 NYHETER |
|
April 07,2024  HT 2018 startar vecka 34 (Knattegruppen och Ungdomsgruppen startar vecka 35). Vi bjuder på gratis provträning under dessa veckor. Att börja på Olympia är att välja kompetens, kunskap och erfarenhet. S...
|
|
April 09,2024  Missa inte uppdateringen av sommarschemat. Fr o m 26/6-17 gäller nya tider. Vi lägger mer tid på fysträning. Olympias fysinstruktör, Bogdan, kommer att hålla pass på måndagar och onsdagar kl.18.30. De...
|
|
March 27,2024  SM i kickboxning gick av stapeln i Mellerud den 20/5-17. Olympia Kampsport Kickboxning hade två fighters, John Strömberg i -67 kg och Ahmed Hamed i – 75 kg i kickboxning K1 reglerna. Detta var den för...
|
|
 AKTUELLA BILDER |
|
|
| VIDEO CENTER |
 |
|
| |
» FEELGOOD KICKBOX
|
FEELGOOD KICKBOX är ett modernt, högintensivt och explosivt träningskoncept som skapats av Olympias huvudinstruktör Igor Kourinnoi.
Det är en ”non-contact och full body workout” inspirerad av kickboxning, thaiboxning, boxning och en del andra kampsporter.
På Feelgood-passen lär du dig kampsportstekniker, som i många fall också fungerar som självförsvarstekniker.
Du förbättrar din kondition och blir starkare samtidigt som du tränar smidighet, vighet och uthållighet.
I träningen ingår slag och sparkar mot boxningssäckar och pads, rörlighets- och styrkeövningar.
Feelgood passar alla oavsett ålder och om du har tidigare erfarenhet av sport eller kampsport eller inte.
Specifikt för dessa pass är att ingen sparring ingår, ni provar alltså inte teknikerna på varandra utan endast på mittsar och säckar.
Det är också generellt lite högre tempo på de här passen med något styrkemoment.
|
boxning butik
| |
|
|
11.00 - 12.00
Lunchträning
alla grupper
|
|
16.30 - 17.45
Ungdomsgrupp
Kick/Thaiboxning
|
|
19.00-20.30
Thai/Kickboxning
fortsättning
|
|
19.00-20.30
Kick/Thaiboxning
avancerad/tävlingsgrupp
|
|
|
AKTIVITETER 
besökare
