NYHETER |
March 22,2024 HT 2018 startar vecka 34 (Knattegruppen och Ungdomsgruppen startar vecka 35). Vi bjuder på gratis provträning under dessa veckor. Att börja på Olympia är att välja kompetens, kunskap och erfarenhet. S...
|
March 13,2024 Missa inte uppdateringen av sommarschemat. Fr o m 26/6-17 gäller nya tider. Vi lägger mer tid på fysträning. Olympias fysinstruktör, Bogdan, kommer att hålla pass på måndagar och onsdagar kl.18.30. De...
|
March 10,2024 SM i kickboxning gick av stapeln i Mellerud den 20/5-17. Olympia Kampsport Kickboxning hade två fighters, John Strömberg i -67 kg och Ahmed Hamed i – 75 kg i kickboxning K1 reglerna. Detta var den för...
|
|
AKTUELLA BILDER |
|
|
VIDEO CENTER |
|
|
| |
» VANLIGA FRÅGOR
Hur gammal måste
man vara för att börja på Kampsportcenter? Åldern spelar ingen
roll. Alla får ut mycket av träningen. De yngsta är 8 år och den äldste är
60 år. Men de som vill börja tävla i Light Contact måste vara minst 16 år
och i Full Contact 18 år gammal.Kan tjejer träna
kampsport? Självklart! Ungefär hälften av våra medlemmar
är tjejer i olika åldrar, vilket inte är svårt att förstå. Dagens
våldsamma samhälle ställer stora krav på kunskaper i självförsvar. Vi lär
inte ut några orealistiska och spektakulära tekniker. Det som vi lär ut
kan Du lita på. Måste man
sparra när man tränar på Olympia? Som grund för vår träning
ligger olika träningsmetoder och vi utför olika moment under ett
träningspass. Det som vi kan lova är att Du inte blir uttråkat av
enformiga rörelser eller blir tvungen att göra nåt Du inte vill. Sparring
ligger långt framme och det blir först aktuellt när Du är tillräckligt
duktig och behärskar alla försvarstekniker. De som vill sparra använder
skyddsutrustning och sparrar i Light Contact. De som inte vill sparra
tränar FEEL GOOD KICKBOXNING. Måste man tävla? Absolut
inte. De flesta, 95 % av eleverna, tränar kickboxning, thaiboxning, mma sambo, feelgood kickbox för att det är
roligt, bra motion, för att lära sig självförsvar, få en verklig bra
kondition, sänka stress nivå och bli av med aggressioner. De som tävlar
gör det helt frivilligt. Behöver man träna 3 ggr i
veckan? Det skall man sträva efter. Men alla kan ha någon
viktig anledning för att hoppa över något träningspass (studier o d). Vi
har förståelse för detta. Men ju mer Du tränar desto bättre blir
Du. Behöver man ha några
förkunskaper eller god kondition? Nej, inga förkunskaper
eller god kondition krävs. Man får allt detta genom träningen. Det är vår
"heliga" uppgift att träna och lära dig. Du får, enligt dina
förutsättningar, börja i den grupp som passar dig bäst. Hur länge behöver man träna för att
börja tävla? Det är mycket individuellt och beror på elevens
fysiska och psykiska egenskaper, motivation, åldern och egen
träningsinsats. Om man tränat ordentligt och målmedvetet i ett år, är
ungefär mellan 16 och 30 årsåldern, klarar av att springa 1 mil och göra
30 armhävningar samt vågar göra en flygkullerbytta, då är man tillräcklig
bra för att testa Light Contact. Förekommer det skador under träningar
eller tävlingar? Det är stora skillnader mellan motion- och
tävlingsnivån. Bland motionärer är skaderisken under träningen ungefär den
samma som en skogspromenad. De som tävlar löper självklart en viss risk
att få eventuella skada (särskilt i Full Contact) men skadefrekvensen är
inte större än i andra kampsporter. I vissa sporter t ex ishockey eller
fotboll är den mycket större. Det är lätt att förklara. Den som tävlar är
teknisk, fysisk och psykisk förberedd. Utövaren kan både offensiva och
defensiva tekniker, har bra kondition och det absolut viktigaste; en
motståndare som är lika duktig. Du kan eventuellt ha flera frågor. Kom
förbi och ställ dem direkt.
boxning butik
| |
11.00 - 12.00
Lunchträning alla grupper
|
16.30 - 17.45
Ungdomsgrupp Kick/Thaiboxning
|
19.00-20.30
Thai/Kickboxning fortsättning
|
19.00-20.30
Kick/Thaiboxning avancerad/tävlingsgrupp
|
|
|